دسر ماست و توت‌فرنگی

مواد لازم

توت‌فرنگی

۱/۲ پیمانه

ماست یونانی

۱/۲ پیمانه

عسل           

۱ قاشق چای‌خوری

وانیل

کمی

دسر ماست و توت‌فرنگی

برای لحظاتی که هوس شیرینی سبک و بی‌دردسر کرده‌اید، دسر ماست و توت بهترین همراه است. طراوت میوه‌های توتی در پیوند با بافت نرم و پروتئینی ماست، ترکیبی لذیذ، کم‌کالری و باطراوت می‌سازد که پایان‌بخش فوق‌العاده‌ای برای وعده‌های غذایی است.

۵ دقیقه

مناسب برای ۱ نفر

طرز تهیه:

  1. همه مواد را داخل شیکر شارژی QUIK بریزید.
  2. تا ایجاد بافتی نرم و خامه‌ای مخلوط کنید.

ارزش غذایی

کالری

پروتئین

کربوهیدرات

چربی

150 کیلو کالری

10 گرم

22 گرم

3 گرم