|
مواد لازم |
|
|---|---|
|
ماست یونانی |
۱/۲ پیمانه |
|
سیر |
۱ حبه کوچک |
|
آبلیمو |
۱ قاشق چایخوری |
|
روغن زیتون |
۱ قاشق چایخوری |
|
نمک |
کمی |
سس ماست و سیر
چاشنیای کلاسیک، تند و تیز و در عین حال ملایم که هیچوقت از مد نمیافتد. تیزی اشتهاآور سیر با نرمی ماست تعدیل شده و ترکیبی همهفنحریف برای ساندویچهای شاورما، دونر، سیبزمینی سرخکرده و انواع کباب خلق میکند.
۵ دقیقه
مناسب برای ۱ نفر
طرز تهیه:
- تمام مواد را داخل شیکر شارژی QUIK بریزید.
- ۱۵ تا ۲۰ ثانیه مخلوط کنید.
- سس را کنار مرغ، سبزیجات یا سیبزمینی سرو کنید.
|
ارزش غذایی |
|||
|---|---|---|---|
|
کالری |
پروتئین |
کربوهیدرات |
چربی |
|
150 کیلو کالری |
9 گرم |
7 گرم |
9 گرم |