دیپ خیار و پنیر فتا
|
مواد لازم |
|
|---|---|
|
خیار |
۱/۲ عدد |
|
پنیر فتا |
۵۰ گرم |
|
ماست یونانی |
۳ قاشق غذاخوری |
|
آب لیمو |
۱ قاشق چای‌خوری |
|
شوید تازه |
۱ قاشق غذاخوری |
|
نمک و فلفل سیاه |
به مقدار لازم |
دیپ خیار و پنیر فتا
حس تازگی و خنکی خیار ترد وقتی با مایه لطیف پنیر فتا ترکیب می‌شود، یک میان‌وعده مدیترانه‌ای سبک و باطراوت می‌سازد. اگر به دنبال طعمی سبک، بدون سنگینی و مناسب روزهای گرم هستید، این دیپ همراهی دلپذیر برای میزهای پذیرایی شماست.
۵ دقیقه
مناسب برای ۱ تا ۲ نفر
طرز تهیه:
همه مواد را داخل شیکر شارژی QUIK بریزید.
- چند پالس کوتاه بزنید تا دیپ یکدست ولی کمی بافت‌دار شود.
|
ارزش غذایی |
|||
|---|---|---|---|
|
کالری |
پروتئین |
کربوهیدرات |
چربی |
|
190 کیلو کالری |
9 گرم |
8 گرم |
13 گرم |