اسموتی هویج
|
مواد لازم |
|
|---|---|
|
هویج بزرگ |
۲ عدد (خرد شده) |
|
سیب |
۲ عدد (هستهها جدا شده) |
|
انبه خرد شده |
۱/۲ پیمانه |
اسموتی هویج
ترکیبی لطیف و خوشطعم از هویج تازه، سیب شیرین و انبه استوایی را تجربه کنید. این اسموتی خوشرنگ، علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست و میتواند انتخابی عالی برای شروع روز یا یک میانوعده سالم و انرژیبخش باشد.
فقط کافی است مواد اولیه را داخل شیکر شارژی QUIK بریزید؛ تنها در ۲۰ ثانیه یک اسموتی یکدست، تازه و مغذی خواهید داشت که هر زمان و هر مکان میتوانید از آن لذت ببرید.
۵ دقیقه
مناسب برای ۱ نفر
طرز تهیه:
- هویج، سیب و انبه را به قطعات کوچک خرد کنید.
- تمام مواد را داخل شیکر شارژی QUIK بریزید.
- دکمه روشن شدن دستگاه را فشار دهید.
- حدود ۲۰ ثانیه صبر کنید تا مواد کاملاً یکدست شوند.
- اسموتی هویج تازه و خوشطعم شما آماده سرو است. نوش جان!
|
ارزش غذایی |
|||
|---|---|---|---|
|
کالری |
پروتئین |
کربوهیدرات |
چربی |
|
216 کیلو کالری |
4 گرم |
69 گرم |
14 گرم |